Educação físicaAtividade física recreação e lazer
- (Instituto UniFil 2020)
Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Através das capacidades físicas que se consegue executar ações motoras, desde as mais simples às mais complexas (andar, correr, saltar, nadar, etc). Relacione cada capacidade com sua ação e assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
I. Agilidade.
II. Resistência.
III. Força.
IV. Equilíbrio.
( ) Capacidade de sustentar uma dada carga de atividade o mais longo tempo possível sem fadiga.
( ) Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de ações musculares.
( ) É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade.
( ) Capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros com mudança de direção.
A) II – IV – I – III.
B) I – II – III – IV.
C) II – III – IV – I.
D) III – I – IV – II.
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