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EXERCÍCIOS - Exercício 58

  • (CONTEMAX 2019)

O possível benefício do fortalecimento muscular para a gestante é a manutenção do condicionamento muscular ou o aumento de força muscular global, permitindo melhor adaptação do organismo materno às alterações posturais provenientes da evolução gestacional e contribuindo para a prevenção de traumas e quedas, bem como para a prevenção e o tratamento de desconfortos musculoesqueléticos. Com base nisso, o fortalecimento deve priorizar:


A) A Musculatura abdominal e, preferencialmente, envolver grandes grupos musculares.

B) A musculatura paravertebral lombar, a cintura escapular e, preferencialmente, envolver grandes grupos musculares.

C) A musculatura de membros inferiores e, preferencialmente, envolver pequenos grupos musculares.

D) A musculatura abdominal e, preferencialmente, envolver pequenos grupos musculares.

E) A musculatura dos adutores e, preferencialmente, envolver grandes grupos musculares.


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