Educação físicaTreinamento desportivo

• (FEPESE 2022)

“A estruturação e periodização do treinamento esportivo de alto rendimento é um assunto muito atual devido à crescente profissionalização e comercialização do desporto de uma forma geral” (GOMES, 2009).
Analise as afirmativas abaixo sobre a estrutura e o conteúdo da preparação do atleta a longo prazo.
1. A elevação constante e gradual das influências de treinamento é uma das primeiras condições determinantes do treinamento esportivo no processo de preparação a longo prazo.
2. A preparação a longo prazo, racionalmente estruturada, pressupõe uma sequência rigorosa na solução das tarefas de preparação do atleta, condicionadas exclusivamente à idade cronológica.
3. A preparação a longo prazo subdivide-se em cinco etapas. No processo de preparação preliminar, não se deve apressar na especialização desportiva.
4. Garantir a preparação geral multilateral dos jovens desportistas deve ser considerada a tarefa mais importante da etapa de especialização profunda.
5. A principal tarefa da etapa de resultados superiores é a manutenção do alto nível de resultados desportivos.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.


A) São corretas apenas as afirmativas 1 e 3.

B) São corretas apenas as afirmativas 2 e 5.

C) São corretas apenas as afirmativas 3 e 4.

D) São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 4.

E) São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 5.


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