Educação físicaTreinamento desportivo

• (FEPESE 2021)

Dutra & Silva (2012) apresentam os princípios fundamentais do treinamento esportivo.
Indique o princípio que considera que o treinamento atua por meio de um estresse causado ao organismo e a recuperação desse estágio de estresse, ou seja, a reposição energética será maior após o treino, o que permitirá ao atleta suportar uma carga maior de estímulos.


A) Supercompensação

B) Individualidade biológica

C) Especificidade

D) Adaptação

E) Sobrecarga


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