Educação físicaTreinamento desportivo

• (AMEOSC 2022)

"É o respeito ao potencial inerente de cada atleta, de acordo com suas capacidades e características físicas. Ao montar a atividade física de um aluno adotando esse princípio, o treinador procura levar em consideração diversos aspectos como sexo, idade, capacidade física, histórico de saúde, histórico esportivo e qualidades psicológicas para construir uma proposta de treinamento que consiga estimular ao máximo o atleta." O fragmento de texto versa sobre a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz que com que não existam pessoas iguais entre si, mesmo para alunos com capacidade física semelhantes, um mesmo treino, pode não ser eficaz. O princípio do treinamento em questão é chamado:


A) Adaptação.

B) Especificidade.

C) Individualidade biológica.

D) Sobrecarga.


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