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Educação físicaDiversos (2)


EXERCÍCIOS - Exercício 295

  • (FGV 2013)

A respeito dos exercícios abdominais, assinale a afirmativa correta.


A) São a principal forma de exercício para o indivíduo que deseja reduzir a gordura abdominal.

B) Devem ser executados de forma rápida, para potencializar o número de execuções no pouco tempo disponível.

C) Tem o objetivo de fortalecer a musculatura abdominal e não tem efeito sobre a gordura de forma localizada.

D) O exercício de rotação de tronco, realizado de pé com uma barra sobre os ombros, é uma excelente forma de exercício abdominal.

E) O exercício abdominal “canivete”, em que ocorre flexão da coluna e do quadril simultaneamente, é recomendado para indivíduos com lombalgia.


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