Educação físicaDiversos (2)

• (Instituto Legatus 2014)

Sobre os benefícios que a atividade física traz para o organismo, assinale a alternativa incorreta:


A) O único efeito do treinamento de resistência é a diminuição da frequência cardíaca de repouso, que quanto mais baixa, melhor é a condição de funcionamento do sistema cardiovascular.

B) Um treinamento de força influencia não só na manutenção e aumento da capacidade física e da capacidade de suportar esforços, mas tem também efeitos preventivos sobre doenças do aparelho locomotor.

C) Exercícios de flexibilidade são importantes pois atuam na prevenção de lesões e melhoram a capacidade de realizar as atividades cotidianas.

D) Capacidades de coordenação motora bem desenvolvidas são fundamentais pois geram economia do trabalho muscular levando a uma realização técnica mais refinada nos movimentos das diferentes modalidades esportivas.

E) A importância de um treino de resistência aeróbica está relacionada à manutenção e aumento da aptidão física e prevenção de doenças degenerativas do sistema cardiovascular.


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