Educação físicaTreinamento desportivo

• (AMAUC 2021)

No treinamento físico, para evitar a estagnação do desempenho, considerando que os estímulos de treinamento causam um desequilíbrio na homeostase e que os atletas buscam adaptar-se a esses estímulos para produzir um ganho de desempenho por meio de uma adaptação positiva, pode-se inferir que a ausência de variações, nas cargas de treinamento, pode deixar de produzir adaptações importantes para o desenvolvimento do aluno. Nesse sentido, a fim de se evitar essa estagnação, é importante considerar o princípio da:


A) Reversibilidade.

B) Gestão motora.

C) Sobrecarga progressiva.

D) Inviabilidade.

E) Sobrecarga decrescente.


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