Educação físicaTreinamento desportivo

• (UNIOESTE 2022)

Considerando a afirmação de Bompa e Haff (2012, p. 91), preencha as lacunas a seguir: “A eficiência de um programa de treinamento físico decorre de manipulações de _______________ (duração, distância, repetições ou volume de carga), _______________ (carga, velocidade ou potência de saída) e _______________ (frequência), que são variáveis-chave no treinamento”. Os termos que completam CORRETAMENTE essas lacunas na sequência são:


A) Densidade – volume – intensidade.

B) Densidade – intensidade – volume.

C) Volume – densidade – intensidade.

D) Volume – intensidade – densidade.

E) Intensidade – volume – densidade.


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