Educação físicaTreinamento desportivo

• (CPCON 2020)

O treinamento de força funcional vem conquistando cada vez mais espaço, principalmente por permitir a realização de exercícios de forma integrada, com conexão entre as várias articulações que se aproximam dos gestos esportivos. Treinar a funcionalidade a partir da força significa preparar o corpo e o movimento para tarefas específicas. Baseando-se no texto, analise as proposições abaixo
I- Trata-se de um excelente método para desenvolvermos a chamada força “específica”. II- O mais importante é proporcionar para o atleta a sua condição ótima para a funcionalidade dos gestos esportivos e de resistir à fadiga. III- A aplicação de exercícios de força funcional é suficiente para atender às exigências físicas de um atleta de alto rendimento.
A alternativa que responde CORRETAMENTE é:


A) I , II e III.

B) I e III apenas.

C) II e III apenas.

D) I e II apenas.

E) I apenas.


Próximo:
EXERCÍCIOS - Exercício 80

Vamos para o Anterior: Exercício 78

Tente Este: Exercício 44

Primeiro: Exercício 1

VOLTAR ao índice: Educação física