Educação físicaTreinamento desportivo

• (SELECON 2022)

O treinamento físico possui variáveis como intensidade, frequência, duração e volume. Para Franchini e Vecchio (2008), o volume caracteriza-se como:


A) o número de vezes que o indivíduo realiza a atividade na semana

B) o tempo de estímulo em uma sessão de treinamento de resistência muscular

C) o produto da frequência e da duração em uma semana, mês ou ano, ou como produto da intensidade e da duração

D) um valor relativo, que representa o referencial máximo de desempenho fisiológico


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