PedagogiaA didática e o processo de ensino e aprendizagem

• (CESPE 2017)

Na educação física direcionada para adolescentes, os princípios que orientam a prática de atividade física e sua relação com a saúde incluem o princípio da


A) especificidade, o qual possibilita determinar se a sobrecarga da atividade é baixa, média ou alta.

B) continuidade, por meio da qual se priorizam o aquecimento, o desenvolvimento da atividade principal e o retorno ao estado de repouso.

C) reversibilidade, o qual se refere à avaliação das condições individuais genéticas e ambientais para a prática de atividades.

D) individualidade biológica, segundo o qual as especificidades biológicas de cada indivíduo ajudam a identificar sua potencialidade para a prática de determinada atividade física.

E) sobrecarga crescente, segundo o qual o aumento da sobrecarga pode ser feito de acordo com os fatores frequência, volume e intensidade.


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