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Educação físicaFisiologia do exercício


EXERCÍCIOS - Exercício 63

  • (CONSULPAM 2019)

Sabemos que a maior parte dos movimentos possui fase concêntrica e excêntrica, em alguns casos havendo também a fase isométrica. Em um agachamento com barra nas costas:


A) Na fase excêntrica, o quadril se distancia do chão enquanto é estendido.

B) É impossível haver fase isométrica nesse movimento.

C) No momento concêntrico, quadríceps, isquiotibiais e glúteo são as áreas mais recrutadas.

D) Todas as alternativas estão corretas.


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