Educação físicaFisiologia do exercício

• (FEPESE 2019)

“O MET é um equivalente metabólico frequentemente utilizado para indicar a quantidade de oxigênio ou energia que um corpo utiliza durante a realização de uma atividade física” (MALUF & CARVALHO, 2012). Analise as afirmativas abaixo em relação ao assunto.
1. Um MET é considerado a taxa metabólica em que o corpo consome 3,5 mililitros de oxigênio por quilo de peso corporal por minuto. 2. O conceito de MET não pode ser usado para fazer recomendações de adequação, planejar ou monitorar a atividade física. 3. É recomendado que as pessoas realizem de 500 a 100 MET por semana para uma boa saúde. 4. Alguns valores de equivalente metabólico podem ser considerados como imprecisos devido às características específicas do indivíduo como o peso corporal. 5. Para que os equivalentes metabólicos se tornem precisos, devem estar relacionados com o teste de Cooper.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.


A) São corretas apenas as afirmativas 3 e 5.

B) São corretas apenas as afirmativas 1, 3 e 4.

C) São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 4.

D) São corretas apenas as afirmativas 2, 4 e 5.

E) São corretas apenas as afirmativas 1, 2, 3 e 4.


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