Educação físicaFisiologia do exercício

• (VUNESP 2019)

Durante uma atividade de estágio em uma academia de ginástica, uma aluna, adulta, perguntou ao professor se, para ter os músculos definidos como os de um homem, deveria fazer o mesmo tipo de treinamento que ele. Diante de tal indagação, o professor esclareceu a ela que estudos da área da fisiologia do exercício mostram que, se homens e mulheres fizerem o mesmo tipo de treinamento de resistência muscular, a resposta hipertrófica será


A) semelhante para homens e mulheres em termos percentuais, apesar de os resultados parecerem ser maiores em homens porque sua massa muscular inicial é maior.

B) semelhante para homens e mulheres em termos percentuais, apesar de os resultados parecerem ser maiores em mulheres porque sua massa muscular inicial é maior.

C) maior no homem, porque sua massa muscular inicial e seu nível de testosterona é maior do que o da mulher e ainda aumenta devido ao treinamento.

D) maior na mulher, porque sua massa muscular inicial é maior do que a do homem e seu nível de testosterona aumenta devido ao treinamento.

E) maior naqueles que combinarem esse treinamento com um programa sistemático de alongamento e mobilidade articular.


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