Educação físicaRelação educação física escolar e esporte

• (Unoesc 2021)

Ações pedagógicas pautadas no ensino da ginástica beneficiam as crianças e jovens de diferentes formas. Como exemplo:

I. Além de promover uma melhor consciência corporal, por meio da ginástica, grande parte das habilidades motoras fundamentais de locomoção (saltitar, salto horizontal e vertical), estabilização (equilíbrio num pé só, apoio invertido) e manipulação (lançamentos diversos) são desenvolvidas.

II. A prática serve tanto para a especialização dos gestos motores característicos das ginásticas quanto para grande parte das atividades de vida diária. Além disso, as capacidades motoras como força, flexibilidade e resistência muscular são também aprimoradas.

III. A ginástica pode ser um meio muito eficaz de auxiliar as pessoas a movimentar seus corpos de maneira eficiente e segura, incentivando-as a manterem-se ativas ao longo da vida.

IV. A ginástica auxilia no treino de capacidades motoras coordenativas como força e flexibilidade.

V. O treino da ginástica favorece o estímulo às capacidades motoras condicionantes como ritmo, equilíbrio e velocidade.

Diante do exposto, pode-se afirmar que são benefícios da prática da ginástica: