Educação físicaModalidades esportivas

• (CPCON 2020)

Os métodos de corrida atendem a objetivos variados, de acordo com a intensidade e a duração dos estímulos propostos, assim como o tempo de intervalo. Diante disso, marque a alternativa CORRETA correspondente ao método de corrida contínua.


A) Tem como objetivo desenvolver a resistência aeróbia através de corridas longas, sem intervalos, recomendando-se que a intensidade seja de baixa a moderada.

B) Existe uma alternância de ritmos de forma intencional. Os períodos de menor intensidade não significam intervalos de recuperação.

C) Objetiva o desenvolvimento da potência aeróbia e da endurance específica intermitente.

D) Os métodos contínuos não são de grande valia para modalidades de endurance.

E) Este método tem como característica a divisão em estações.


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