Educação físicaTreinamento desportivo

• (FEPESE 2022)

“Métodos de treinamento são todos os meios sistemáticos que, utilizando formas específicas, desenvolvem ao máximo as capacidades motoras básicas (SAMULSKI, MENZEL & PRADO, 2014).
Analise o conceito abaixo:
“Reside na alternância entre o esforço e a recuperação. Isto é, diante de cargas de treinamento fazem-se pausas de recuperação”
A qual método de treinamento o conceito se refere?


A) Duração

B) Contínuo

C) Recuperação

D) Intervalado

E) Repetição


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