Educação físicaTreinamento desportivo
- (COPESE - UFPI 2022)
Os princípios do treinamento físico funcionam como norteadores do planejamento, da execução, da consolidação e do controle da preparação de um atleta (amador ou profissional). Para Tubino (1984), estes princípios são:
A) Individualidade biológica, adaptação, sobrecarga, continuidade e interdependência volume-intensidade.
B) Individualidade biológica, adaptação, sobrecarga, continuidade e capacidade aeróbica.
C) Adaptação, sobrecarga, continuidade e dependência volume-intensidade.
D) Sobrecarga, continuidade, dependência volume-intensidade e capacidade aeróbica.
E) Sobrecarga, continuidade, dependência volume-intensidade e capacidade anaeróbica.
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