Educação físicaDiversos (3)

• (CPCON 2021)

É útil classificar o treinamento de força de acordo com os métodos que atingem a tensão muscular máxima. Na literatura, os métodos são por vezes classificados de acordo com os exercícios utilizados.
Marque a alternativa CORRETA correspondente aos meios para alcançar a máxima tensão.


A) Método alternado por segmento.

B) Método FST-7.

C) Método de esforço máximo.

D) Método pirâmide truncada.

E) Método intervalado de alta intensidade.


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