Educação físicaConsciência corporal saúde e qualidade de vida
- (IBADE 2020)
Existem algumas recomendações específicas para melhoria da saúde e condicionamento. Para tal, uma sessão única de exercícios deve incluir algumas fases e componentes. Quando é levada em consideração a quantidade de dias por semana dedicados a um programa de exercícios, isto é:
A) intensidade do exercício.
B) tempo de exercício.
C) tipo de exercício.
D) frequência do exercício.
E) progresso do exercício.
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