Educação físicaConsciência corporal saúde e qualidade de vida

• (IPEFAE 2019)

Para muitos médicos e especialistas, exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente:


A) Aumenta os níveis de colesterol gerando regulação no sistema imunológico, emagrecimento e melhoras da circulação sanguínea, sem contar a melhora nos níveis de força e resistência.

B) Estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças (doenças cardíacas) moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, e outras coisas. Além disso, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão.

C) Emagrece, aperfeiçoam o sistema imunológico gerando proteção para qualquer doença, inibem a produção de colesterol e cortisol, controlam os níveis de glicose.

D) Abaixa os níveis de glicose e insulina, melhorando a circulação e estimulando a sistema imunológico, aumentando a imunidade e a força e resistência corporal.


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