EnfermagemDoenças ocupacionais

• (VUNESP 2019)

Como medida de prevenção da lombalgia relacionada ao trabalho, o enfermeiro deve orientar os indivíduos cuja atividade exige longos períodos na posição sentado, a


A) evitar o uso de cadeira de espaldar reto, com apoio para os braços.

B) ajustar a altura da cadeira, de modo a manter os joelhos mais baixos do que o quadril.

C) ajustar a altura da área de trabalho, evitando forçar as costas.

D) puxar os objetos ao invés de empurrá-los.

E) realizar exercícios ativos, contraindo os músculos glúteos por 20 a 30 segundos, por dez vezes, a cada duas horas na posição sentado.


Próximo:
EXERCÍCIOS - Exercício 193

Vamos para o Anterior: Exercício 191

Tente Este: Exercício 74

Primeiro: Exercício 1

VOLTAR ao índice: Enfermagem