EnfermagemDoenças ocupacionais

• (VUNESP 2019)

Como medida de prevenção da lombalgia relacionada ao trabalho, o enfermeiro deve orientar os indivíduos cuja atividade exige longos períodos na posição sentado, a


A) evitar o uso de cadeira de espaldar reto, com apoio para os braços.

B) ajustar a altura da cadeira, de modo a manter os joelhos mais baixos do que o quadril.

C) ajustar a altura da área de trabalho, evitando forçar as costas.

D) puxar os objetos ao invés de empurrá-los.

E) realizar exercícios ativos, contraindo os músculos glúteos por 20 a 30 segundos, por dez vezes, a cada duas horas na posição sentado.


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