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Educação físicaBiomecânica e cinesiologia


EXERCÍCIOS - Exercício 34

  • (NUCEPE 2020)

Os programas de treinamento cardiopulmonar que tratam das qualidades físicas podem compreender diversos métodos de trabalho. Os métodos que envolvem a aplicação de cargas contínuas, caracterizadas pelo predomínio do volume sobre a intensidade, são


A) cerutty e Cross-promenade.

B) hollow Sprint e fartlek

C) zona alvo e interval training rápido.

D) sprints repetidos e circuito training .

E) interval training lento e hipoxic training.


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