Educação físicaAtividade física para idosos

• (CONTEMAX 2019)

Na prescrição de exercícios para o treinamento de força em idosos, os treinamentos devem ser:


A) Realizado pelo menos duas vezes por semana, com um mínimo de 48 horas de repouso entre as sessões.

B) Realizado pelo menos três vezes por semana, com um mínimo de 24 horas de repouso entre as sessões.

C) Realizado pelo menos duas vezes por semana, com um mínimo de 24 horas de repouso entre as sessões.

D) Realizado pelo menos três vezes por semana, com um mínimo de 48 horas de repouso entre as sessões.

E) Realizado pelo menos três vezes por semana, com um mínimo de 36 horas de repouso entre as sessões.


Próximo:
EXERCÍCIOS - Exercício 22

Vamos para o Anterior: Exercício 20

Tente Este: Exercício 33

Primeiro: Exercício 1

VOLTAR ao índice: Educação física