Educação físicaTreinamento desportivo
- (FEPESE 2020)
POWERS & HOWLEY (2017) apresentam três princípios do treinamento de resistência.
Qual o princípio apresentado pelos autores em que os ganhos de condicionamento por meio do exercício com sobrecarga são rapidamente perdidos quando o treinamento é interrompido e a sobrecarga é removida?
A) Sobrecarga
B) Especificidade
C) Adaptabilidade
D) Reversibilidade
E) Individualidade biológica
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