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Educação físicaTreinamento desportivo


EXERCÍCIOS - Exercício 121

  • (SELECON 2022)

De acordo com Franchini e Vecchio (2008), o treinamento físico deve seguir alguns princípios gerais. São eles:


A) princípio da carga individual, frequência, especificidade e tempo

B) princípio da individualidade biológica, especificidade, sobrecarga progressiva e reversibilidade

C) princípio da duração, reversibilidade, intensidade e tempo

D) princípio da intensidade, sobrecarga progressiva, frequência e duração


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