Educação físicaDiversos

• (IF-CE 2017)

O Professor Rubens irá treinar todos os seus alunos, de 17 anos de idade, para participarem de uma competição de atletismo. Numa de suas aulas, ele programou que as a vidades principais serão jogos de estafeta durante 20 minutos e, posteriormente, um treinamento sob a forma intervalada, em que os alunos correrão dez vezes a distância de 50 m para aproximadamente 9% do tempo máximo individual, com um intervalo entre as repetições de 40 segundos. A aula conduzida desse modo poderá preparar os alunos que correrão as provas de


A) 100 m rasos, pois a aula trabalha, prioritariamente, o sistema anaeróbio alático.

B) 3.000 m com obstáculos, pois, nas estafetas, poderão ser trabalhados os saltos dos obstáculos.

C) 800 m, pois esta prova é mais adequada a adolescentes.

D) 400 m, pois a aula trabalha, prioritariamente, o sistema anaeróbio lático.

E) 5.000 m, uma vez que, na totalidade, a aula trabalha, prioritariamente, o sistema aeróbio.


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