Educação físicaAtividade física recreação e lazer
- (FEPESE 2021)
Powers & Howley (2017), apresentam três princípios do treinamento físico.
Que princípio indica que os ganhos de condicionamento por meio do exercício com sobrecarga são rapidamente perdidos quando o treinamento é interrompido e a sobrecarga removida?
A) Sobrecarga
B) Especificidade
C) Individualidade
D) Carga/resposta
E) Reversibilidade
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EXERCÍCIOS - Exercício 2
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