Educação físicaAtividade física recreação e lazer

• (FEPESE 2021)

Powers & Howley (2017), apresentam três princípios do treinamento físico.
Que princípio indica que os ganhos de condicionamento por meio do exercício com sobrecarga são rapidamente perdidos quando o treinamento é interrompido e a sobrecarga removida?


A) Sobrecarga

B) Especificidade

C) Individualidade

D) Carga/resposta

E) Reversibilidade


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