Educação físicaFisiologia do exercício

• (IMPARH 2021)

A resistência aeróbica ou cardiovascular está relacionada ao funcionamento do coração, pulmões e do sistema cardiovascular e consiste na “capacidade de realizar movimentos por períodos prolongados de tempo com a utilização predominante dos mecanismos de degradação completa dos substratos energéticos” (GOBBI; VILLAR; ZAGO, 2005, p.53). Este conceito relacionado a atividade física e saúde é também um componente da aptidão física relacionada a saúde. Assinale a alternativa que apresenta somente componentes da aptidão física relacionada à saúde.


A) composição corporal; força muscular; resistência muscular; flexibilidade das articulações.

B) Composição corporal, equilíbrio, velocidade, força muscular.

C) Agilidade, equilíbrio, velocidade, resistência anaeróbica.

D) Agilidade, flexibilidade, coordenação, força.


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