Educação físicaAlongamento
- (AMEOSC 2019)
“É um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Praticá-lo é comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a Yoga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia.”
Assinale a alternativa correspondente ao texto acima.
A) Aquecimento.
B) Alongamento.
C) Liberação miofascial.
D) Desaquecimento.
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