NutriçãoNutrição esportiva

• (FCC 2018)

A recomendação proteica de 1,5 a 2,0 gramas/kg peso corporal/dia para praticantes de atividade física, com o objetivo de manter balanço nitrogenado positivo, evitar o catabolismo de proteínas e melhorar a recuperação, é indicada para indivíduos:


A) idosos em condicionamento físico.

B) com baixíssima atividade.

C) com treino de moderada intensidade.

D) com treino intenso.

E) sedentários.


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