FisioterapiaFisiologia em fisioterapia

• (FUNDATEC 2022)

Considere as sentenças abaixo de acordo com o trecho a seguir: “Os exercícios resistidos são sempre anaeróbios, a não ser quando realizados com intensidade muito baixa, o que normalmente não é utilizado. O limiar anaeróbio corresponde a cerca de 30% a 40% das fibras musculares em atividade, e o treinamento resistido costuma recrutar percentuais mais elevados de fibras” (SIMON NETO, 2006).
Os exercícios resistidos podem ser considerados muito seguros, mesmo para pessoas idosas e debilitadas (1ª parte). A segurança musculoesquelética não ocorre pela adequação das sobrecargas às condições físicas dos praticantes. E sim apenas as cargas, as repetições, mas também a amplitude dos movimentos, a frequência de descanso, o número de séries, de exercícios e das sessões de intervenção (2ª parte).Os movimentos são relativamente lentos e cadenciados, sem acelerações ou desacelerações violentas. O corpo permanece em posições anatômicas e confortáveis durante os exercícios, sem a possibilidade de desequilíbrios, quedas e torções (3ª parte).
Quais partes estão INCORRETAS?


A) Apenas a 1ª parte.

B) Apenas a 2ª parte.

C) Apenas a 3ª parte.

D) Apenas a 1ª e a 3ª partes.

E) Todas as partes.


Próximo:
EXERCÍCIOS - Exercício 19

Vamos para o Anterior: Exercício 17

Tente Este: Exercício 35

Primeiro: Exercício 1

VOLTAR ao índice: Fisioterapia