NutriçãoNutrição do adolescente
- (IBFC 2017)
Na adolescência, a necessidade de ferro aumenta devido ao rápido crescimento e aumento da massa muscular; além disso, particularmente para o sexo feminino, há um aumento adicional com o evento da menarca, por causa da perda de ferro durante a menstruação. Assim, a ingestão dietética recomendada (RDA) de ferro para adolescentes do sexo feminino, não gestantes e não lactantes, com idade entre 14 e 18 anos é de:
A) 10 miligramas ao dia
B) 15 miligramas ao dia
C) 20 miligramas ao dia
D) 24 miligramas ao dia
E) 28 miligramas ao dia
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